Stamani in programma giro da Panzano con rientro dall'Impruneta..... e nel mezzo c'ho infilato:
10 x 3' in salita a 55/60 pedalate + 3' agile a 90-95 pedalate.
Vediamo con un pò di esercizi del genere cosa succede.... oggi, intanto, mi sento i quadricipiti belli "tosti"!!!!
Domani a correre per sciogliere, il 6 c'è la gara della Befana!!
Totale oggi: 92 km, 3h 09', media 29 km/h.
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