15 km di "smaltimento".... e invece!

Volevo fare un'oretta "tanto per".... bruciare un pò di troiai di ieri sera, risvegliarmi per benino e togliermi quel mattone di cibo e vino dallo stomaco.... e invece!!!
Invece mi sono trovato con le gambe discretamente in palla che giravano facili sotto i 4' al km, così dopo una partenza prudente ho spinto un pò sull'acceleratore.
Niente di trascendentale, ma stavo bene.

15 km, 57'59", 3'52" la media con una buona progressione finale.