Sembra tutto ok, oggi partenza cauta sui 4'15" per poi passare negli ultimi 5 km da 4'05" a 3'45".... il polpaccio sembra tutto ok.
Oggi 10 km di scarico media 4'05".....
A domenica... Cascina, pettorale n° 24!
http://www.1amistraltriathlon.it/
Lista iscritti e pettorali: QUI
3 commenti:
Bene LUCA!! Un super in bocca al lupo!!!
Io questo week allenamento, prox. GF La Spezia (allenamento) e poi Rivergaro!
Ola!
dai Luca,.....
non mollare che domenica andrai fortissimo
Grazie ragazzi!!!
Speriamo bene.... e anche in un pò di sano "CULO" stavolta!!! ;-)))
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