PRIMAVERAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!! +20°C

Oggi giornata davvero calda per la prima volta nel 2009, ben 20 gradi quando alle 17.30 sono uscito per correre....

Allenamento come da programma dopo la bici di ieri un pò imballato ma nemmeno tanto.

70' corsi sui 4'-4'05" (non guardate il primo "mille" perchè il GPS non aveva agganciato bene il segnale...) per un totale di poco più di 17 km.

Domani ripetute sui 200 mt....