Domenica bella giornata di sport in quel del Lido delle Nazioni (FE).
La nostra squadra composta dal sottoscritto, Nesti, Fontana, Riboli e Rastrelli si è difesa onestamnente nonostante durante l'inizio della frazione bike ci sia stato un problema che ci ha fatto perdere Rastrelli e Riboli che hanno comunque finito la gara.
Nella fraaione di nuoto davanti a fare il ritmo c'era subito Francesco Riboli, importantissimo per dare sempre la direzione giusta.
Poi io e poco dietro Fontana e Rastrelli aiutati dal Nesti a reggere il ritmo.
Usciti dall'acqua David (Rastrelli) era in difficoltà e dopo aver provato a tenere le ruote si staccava e continuava del suo ritmo. Ritmo che si faceva duro, velocità sempre sui 41-43 orari con tanto vento laterale e ad un certo punto Francesco non è più riuscito a reggere i cambi e si è sfilato. Abbiamo concluso in 3 e con una prova podistica in cui a turno io e Fabrizio spingevamo (nel vero senso della parola) Francesco e che abbiamo chiuso a 3'45" di media abbiamo recuperato parecchie posizioni fino alla 24!
Ci siamo divertiti, una bella bella gara!!
Io mi sentivo molto bene, veramente in palla, ottimo!
Ieri defaticante di 11 km a 4'10"/km di media.... Good!
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