Bel lavoro oggi sul mio piccolo "mostro".... quasi 70 km in 1h55" alla media finale di 35.6 km/h... che trae un pò in inganno considerando i giri per Firenze per andare alle Cascine e per tornare dopo al "pistino"....
Prima 25 km alle Cascine in attesa che si liberasse la pista, media 39.1 km/h.... poi trasferimento al pistino e via.
Prima 10 km davanti a tirare, media 39.4 km/h, poi con il grande Alessadro Terranova per 9 km impegnativi a 41.1 km/h di media, cambiando ogni 500 mt, continuando poi in compagnia di un pò di ragazzi tra cui Borettino e Ribolino per altri 20 km...
Ci si fa la gamba!!!! Mi trovo sempre meglio sulla "bestia"... sabato uscita long...
Nessun commento:
Posta un commento