giovedì 26 agosto 2010

Un bel combinato con pure la vittoria!

Oggi pomeriggio bellissimo combinato prima con 55 km di bike bella dura con +1000 mt di dislivello!!!
Il grande Andrea sta tornando in forma e ci siamo fatti una bella sparata da Fiesole - Olmo e Monte Senario (800 mt), 15 km di salita praticamente!!
Poi discesa verso Firenze per andare alla partenza della corsa delle Panche, 8.5 km come vede più giu belli mossi.... 300 mt di dislivello positivo alla fine.

Corsa con partenza "dolce" per incattivirsi poi nel finale quando sono rimasto da solo sull'ultima salita... le gambe giravano bene nonostante il caldo e la bici prima... molto bene.

Finito facile in progressione.... siamo sulla buona strada!




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