domenica 22 agosto 2010

130 km e tutto va bene...



Uscita di gruppo stamani, prima solo con Massimo Menicacci per 35 km tra San Vincenzo e Venturina, poi abbiamo preso il gruppo con altri amici triatleti, Iuliano e Falaschi, per un bel giro con tanti tratti veloci e qualche salita impegnativa.... Sassetta e Guardistallo in primis.

Ora relax al mare dopo 130 km in 4h00', media 32,3 km/h, +500 mt....

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