Questa mattina (dopo essere andato a letto alle 3 e passa... buon compleanno cucciolo!) alle 9.30 sveglia per un allenamento lungo che gia avevo previsto "bagnato"... è venuto giù un fiume d'acqua x 2 ore!
Comunque... partenza dall'Impruneta direzione Strada in Chianti, Chiocchio, Greve... Strada molto mossa, tutta salite e discese. Poi al Passo dei Pecorai e al Ferrone per fare 10 km pianeggianti. Ma dovevo risalire ancora a Strada in Chianti e poi ancora all'Impruneta... Percorso molto bello che rifarò sicuramente in autunno ed inverno.
Totale 28 km, 1h57', media 4'13", +700 mt disl.
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