SFR e bel giro collinare

Oggi SFR in bici... partenza dall'Impruneta e poi 7 volte 6' su per la salita della Panca... un bel lavoro con 53x15 su pendenze del 4-6%. Poi salita al Sugame e discesa a Greve.... tiratone in posizione di 20 km a 40 orari e via su all'Impruneta con 2 km al 12-15%.... Un grande lavoro, molto soddisfatto! 52 km totali ma molto intensi...