domenica 8 agosto 2010

105 km a buon ritmo... vero Massi??

Bel giro anche oggi con la "locomotiva" Menicacci.... Si perchè l'Ironman finisher di Klag va come un treno in pianura!!
Stamani ritrovo 7.30 a San Vincenzo e poi direzione sud fino a Piombino, poi nell'interno verso Suvereto per fare la bellissima salita di 14 km che con una prima parte più impegnativa ed una seconda da affrontare di moltiplica porta ai 400 mt di Sassetta.
Salita tirata, con Massimo che non ha mollato un metro, bella prova! Poi giù verso Castagneto e Donoratico, direzione Bolgheri e Bibbona dove ad ogni salitella era battaglia!
Ritorno dalla vecchia Aurelia con la solita locomotiva a menare a 40 all'ora fisso....
Alla fine :
105 km e +600 mt a 32.8 di media....

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