Oggi si comincia lo scarico con 15 km di corsa collinare, con buone sensazioni.
In settimana nuoterò 2 volte (lun.-merc.), farò un'uscita in bici martedì mattina, correrò domani mattina 40' e mercoledì mattina 40'....giovedì se tutto va bene andrò al mare e farò un piccolo combinato probabilmente o solo un'uscita in bike.
Venerdì riposo e sabato Triathlon Olimpico a Pisa....
Ah... sono in ferie naturalmente!!!!!! ;-))
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