Ebbene si, dopo una settimana di sci in Val Senales e ben poco allenamento oggi rieccoci all'opera con in lontananza sempre l'obiettivo principe della stagione.... il 70.3 in Svizzera del 6 giugno!
Oggi per rimettersi in moto un bel collinare ci stava bene.....
Partenza direzione Bellosguardo con 4 km di pianura poi il tratto centrale di 8 km con salite e discese, spingendo forte in salita e devo dire che la forza fatta con lo sci s'è fatta notare subito!
Poi rientro a casa....
15.5 km in poco più di un'ora, alla media di 4'02"/km.
Buon allenamento.....
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