Nuotatore da bambino, innamorato del running e folgorato dalla bici (scoperta per un infortunio...) = TRIATHLON!
martedì 10 novembre 2009
60 km S-P-A-Z-I-A-L-I !!!!
Oggi grande tirata di oltre 60 km nel nuovo anello.
Allenamento in bici tosto, quasi sempre "sul pezzo".... senza mollare e con Andrea ogni tanto si sparava anche un 500 mt oltre i 40 orari... uno spettacolo!!!
Questo anello ci permette di fare dei ritmi costanti e regolari molto alti, una palestra incredibile!!!
Ora sembra che ci mettano anche l'illuminazione, poi sarà veramente perfetto!
Totale:
63.4 km
1h 46' 30"
media 35.6 km/h
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