Sgambata Bike...

Allenamento non troppo intenso oggi per consentire ancora un pò di recupero... ma devo dire che sto decisamente meglio gia oggi dopo la sgambata leggera di ieri a piedi.

Giro dal Grillaio, poi Cerbaia e Montagnana... ridiscesa a Cerbaia, Chiesanova giu a Scandicci e ancora su fino a Mosciano e San Martino alla Palma.
Un bel giro, le giornate se allungano ed oggi sono riuscito a fare quasi 2 ore senza mettere le ruote al pistino!

53.5 km, 1h48', +600 mt dislivello.