Oggi, finalmente, si chiude la terza settimana di lavoro duro, con l'ultima veramente impegnativa con un sacco di bici fatta e la fatica che si fa sentire.... ieri poi quella magnifica pedalata con tanta salita mi ha "asciugato" ancora di più le energie rimaste.
Oggi allenamento alla mezza di Scandicci, 21 km per lavorare sulla stanchezza.
Partenza con il mio amico e compagno di squadra Fabrizio Fontana e non ci siamo mollati nemmeno un km, ritmo regolare (anche se un pò fortino per come stavo...) sui 3'45"/km... e arriviamo in 1h18'26"... 21° Fabrizio e 22° io...
Sono molto soddisfatto del tempo e della tenuta, soprattutto mentale, perchè le gambe al 12° erano gia abbastanza andate!
Ora 3 giorni di riposo.... necessito di recupero!!
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