12 km di corsa a 4'04" di media.... in occasione della maratona di Firenze ho fatto un giro al Piazzale per salutare un pò di amici.
Poi via di corsa in casa, bici sui rulli e 15 km a 34 di media.... che sudata!!!!
Ora via a vedere la maratona.....
La giornata è grigia.... prima pioveva forte.... ora meno... ed in montagna c'è il paradiso per gli amanti della neve!!!!!
Abetone:
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