Eh si... non è sparito del tutto, anzi adesso a freddo lo sento abbastanza ma in allenamento è stato "sopportabile".... d'altra parte un pò di sofferenza fa parte del gioco...60' da 4'20" a 3'45" gli ultimi 3 km.... il tendine mi dava meno fastidio su ritmi "medio-elevati" perchè la fase di rullata è ben più veloce, si lavora di punta e potevo correre un pò tipo "pista", in punta.
Ok, domani ancora laser e poi si prova a fare un mini-lavoro... penso 3x3000 in compagnia di alcuni compagni di squadra.
A domani Ultrarunners!!!
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