Di certo... non c'è stato il sole!!
Anzi, acqua per la maggior parte del tempo, solo sabato mattina sono riuscito a correre un'ora senza bagnarmi....
Ma stamani, apriti cielo! Ho fatto i miei 36km come previsto... ma 30 dei quali sotto un'acqua fitta ed insistente che per qualche momento ha disturbato parecchio!
Comunque allenamento concluso piuttosto bene con i primi 18 km in 1h13' ed i secondi in 1h11'.
Bellissimo lo scenario, come sempre, da Donoratico a Bolgheri e ritorno con giro finale verso Marina di Castagneto.....
L'unica cosa che mi "turba" un pò è un fastidioso dolore sentito una volta in doccia al tibiale basso, proprio sopra la caviglia.... speriamo bene!!
Domani probabilmente seduta di laser per sfiammare il tendine....
Percorso e tempi:
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