Diagnosi....

Uscito dal lavoro e via al centro di fisioterapia.....
Come già pensavo (perchè è una cosa già accaduta) ho una leggera infiammazione al tibiale.
Questo tendine serve durante la corsa per 2 azioni contrapposte:

• tiene alta la punta del piede nella fase di richiamo della gamba;
• frena la discesa della punta del piede nel momento in cui il tallone tocca terra per iniziare la rullata.

Questa seconda fase è quella che mi infastidisce di più, probabilmente in una lunga discesa fatta 15 giorni fa, seppur non ripida, ho sforzato troppo il tendine, e questo mi ha procurato l'infiammazione.

Insomma, tutte le sere adesso andrò a fare i miei 10' di laser e poi a correre a seconda del dolore e del fastidio che sento.

Ciao ciao!!