domenica 16 agosto 2009

130 km: Sole, Caldo e bella Compagnia!!

Oggi finalmente abbiamo rifatto un bel giro lungo e impegnativo come piance a noi, con tanto dislivello....
Partenza ore 7.00 dal classico Piazzale delle Cascine con Andrea, il mio fidatissimo compagno di avventure, per arrivare a Prato dove avevamo appuntamento con il forte triathleta Giacomo Falaschi, uno che in bici finchè la strada non sale sopra il 9% fa male!!!!
Infatti.... la strada che porta da Prato a Mercatale di Vernio, 20 km, ha une pendenza media di solo 1.4% ma può trarre in inganno il dato secco perchè è fatta a "scale" con alcuni tratti anche favorevoli.
In questa salita le doti di passista di Giacomo si fanno sentire e si mena di brutto.... ma ancor di piò dove (vedete il grafico) la strada poi inizia a salire, da Mercatale (260mt) a Montepiano (685), lunga 8.5 km al 5.0% medio con tratti al 7-8%, li Giacomo ci mette alla frusta, io e Andrea soffriamo e non poco.... ma arriviamo insieme allo scollino.
Poi la salita nella Foresta delle Cottide, i primi 3 km al 9,3% medio immersi nel bosco fittissimo, poi altri 2 km più dolci al 5-6% fino al Monte Tavianella a 1007 mt.
Adesso la discesa verso il Santuario di Boccadirio, poi giù fino a Roncobilaccio (nel frattempo Giacomo ha cambiato strada per fare un giro più breve) dove attacchiamo la salita della Futa con un primo tratto di 2 km al 7.5%, uno centrale di 2.9 km al 5% e nuovamente uno finale di 2.5 km al 7% medio, in totale 7.3 km al 5.5% medio .

Adesso è l'ora di fare un pò di discesa, dopo 77 Km alla Futa abbiamo già fatto 1450 mt di dislivello.... ora ci divetiamo con 14 km di discesa fino a Barberino, tornane dopo tornante..... giù come in moto!!
In un attimo siamo in fondo, pieno d'acqua (siamo gia ben oltre i 30°C.....!!!) e via a scalare l'ultima asperità, Le Croci di Calenzano.
Poi discesa fino a Settimello e direzione Firenze..... a +32°C la stanchezza viene amplificata, ma ormai siamo arrivati!

Grazie ragazzi, alla prossima!!!

Totale:
130.6 km
4h 29'
+ 1650mt dislivello

Temperatura ore 7.00: +22°C
Temperatura ore 12.00: +32.8°C


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