Oggi poco tempo ma alla fine un'ora di corsa l'ho fatta.... 15' di riscaldamento (non che con 30 gradi se ne sentisse il bisogno.... Ma andava fatto!) + 8 km a 3'40"-2" + 10' di defaticamenti per tornare a casa.....
Meglio di niente.... ;-))
Domani invece giro in collina in bici.....
Nessun commento:
Posta un commento