Cronoscalata di 3.4 km, durissima!!! Basti pensare agli ultimi 1000 metri di gara con pendenza media del 16% e gli ultimi 300 al 24% con un muro di 100 metri addirittura al 30% !!!!!!!!!!!!!
Partenza ogni 30".... io partivo ultimo.
Primo mille gia in salita al 3-4%.... 3'28", poi salita più impegnativa, 9/10%.... e poi il muro!!! Mamma mia!!
Alla fine miglior tempo... 14'50" , 4' 23" di media.... !!!!!
2 commenti:
bene..
qui piove a dirotto..stamattina niente corsa,
spero di nuotare in serata
....e anche oggi... pioggia!!
Bastaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!
Ciao ciao!
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