2 h piene con dentro una bell'oretta al medio con 165-168 bpm ed una velocità media che, come vedete dal grafico qui sotto, risente decisamente della curva secca che c'è nel nostro anello delle Cascine, si è attestata a 37 km/h.
Poi un'altra ora circa sui 34.5 km/h in scioltezza.
Un bel lavoro, alla fine 2 h di bici con 70.5 km, media di 35.4 km/h considerando anche l'andata ed il ritorno a casa.... niente male!!!
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