Dopo la bellissima e lunga "passeggiata" di ieri in bici oggi, come da previsione, grande fatica nelle gambe....
4 km di riscaldamento +
4 x (800 in 2'38"-40" + 200 in 55")
+ 5.5 km di defaticamento
stanchino... domani andrà meglio... anche perchè riposo forzato per cambio sella alla bici!!!!!
1 commento:
mi ha detto alessandro della caduta in gruppo che c'è stata ieri... ho visto filippo mi sono spaventato di brutto...bisogna prestare massima attenzione... ciao a doma
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