martedì 30 settembre 2008

53 km alle Cascine......

Non proprio tutti.... ;-)

Oggi allenamento veloce nell'anello delle Cascine con Alessandro, mio compagno al Firenze Triathlon.
20' di riscaldamento per andare alle Cascine, poi un'ora a 36 di media con un finale sempre sopra i 38-39 km/h.
Poi ritorno a casa.... nel macello della partita!!!!

AAAAAARRGGHHHHH!!!!!!!!!!!

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