Giro di 45 km tra le colline di Fiesole.... per lo meno era fresco!
Ma la mia attenzione è incentrata su venerdì prossimo.... ho scelto il percorso grazie ai consigli di molti amici ciclisti:
Altimetria calcolata in automatico dal "TCX Converter" sulla traccia di Google Earth...
5 commenti:
che caldo anche per me!!!
ieri rifinimenti per il passatore
8 x 500 a 3:10 il km.
me ne fosse venuto uno
tutti fra i 3:17 - 3:18
riguardo a ieri, hai da imparare poco, quelli son semplici dettagli..
un ultima cosa poi non rompo piu':
son 60 giorni che vai in bici hai detto, quindi mi chiedo : hai riprovato a correre ? anche 5 km ?
ciao - vincenzo
Ancora no, provai a correre 10 giorni fa al mare e avevo ancora fastidio.... tanto ormai il mio appuntamento clou dell'anno è saltato, voglio riprendermi bene!
Ciao ciao!
Caro Luca, mi spiace che non sei riuscito ancora a riprenderti. Tieni duro e vedrai che prima o poi... Ti volevo chiedere se riusciremo a vederci sabato e magari farai qualche km con noi in bici. Un caro saluto
Ciao Marco, guarda... al momento per fortuna ho la bici! mi sto divertendo, anche in gara!
Sabato non ci sarò, domani pomeriggio parto da Firenze e vado al mare in bici facendo 135 km tra le colline di San Casciano, Volterra e la costa Toscana.... uno spettacolo!!! quindi staremo 3 giorni al mare....
In bocca al lupo, carissimo Marco!!!
Caro Luca, fai bene ad approfittarne. Goditi il mare e fai un tuffo anche per me. Un caro saluto
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