Periodo senza grande "movimento".... ma sabato e domenica mi sono tolto un pò di "polvere" di dosso.
Sabato mattina uscita in bike dopo tanto tempo, 65 km collinari con grande fatica.... le gambe avevano bisogno di sgranchirsi un pò, ogni salita mi sembrava più lunga di quello che poi fosse in realtà! Forse perchè andavo parecchio più piano????
Il pomeriggio di sabato invece un 2000 in piscina provando anche i body nuovi per la prossima stagione.
Domenica mattina altra uscita in bici con Alessandro e Rossano, 90 km faticosissimi.... alla fine ero proprio cotto, ma gia meglio rispetto a sabato!!!
Oggi pomeriggio nel gelo di Firenze invece 40' di scioglimento di corsa....
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