Oggi combinato "leggero" dopo ieri e in previsione delle gare di sabato e domenica.....
10 km run con 12 x 200 in 36"/37" con le gambe abbastanza "dure" dalla pedalata di ieri, poi in piscina con 300 mt risc. + 10 x 150 in 2'15"-18".
mmmhhh.... sensazioni ancora non ottimali.... ma passerà!
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