E anche oggi il mio allenamento podistico è stato fatto in una competizione a Firenze, il Trofeo Bertoletti che parte dagli "Assi" per poi arrampicarsi sulle magnifiche colline dietro il Piazzale Michelangelo e Arcetri, percorso duro e muscolare, come ieri, con tratti ripidi di salita e discesa, molto bello!!
12 km anche oggi corsi con Midar Hachim, marocchino del GS Maiano, che mi ha fatto compagnia per tutta la gara....
Alla fine niente volata, lui è decisamente più corridore di me adesso, quindi era giusto così... lui primo ed io secondo.
Buon ritmo oggi, meglio di ieri come sensazioni.
Domani scarico....
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